Les thérapies narratives sont des stratégies de verbalisation.
J’utilise ces techniques car elles vous permettent de passer d’une histoire bloquante dite saturée à un scénario de vie flexible, satisfaisant et évolutif.
C’est une thérapie dite brève orientée solution qui prône le respect et le non jugement.
C’est donc dans le cadre d’une conversation déculpabilisante basée sur une réelle collaboration que je vous invite à parler de vous et de votre histoire dans une temporalité qui est la vôtre.
L’idée, c’est que vous êtes l’expert de votre propre histoire et que par conséquent, c’est vous qui savez le mieux procéder à une réécriture la plus satisfaisante de votre chemin.
Mon rôle est de vous accompagner dans vos prises de conscience et je vous aide à poser un regard nouveau sur les événements et le déroulement de votre vie.
Par les thérapies narratives, vous avez la possibilité de considérer vos problèmes comme extérieurs à vous-même. Cette distance vous permet de vous libérer/défaire des interactions négatives qui vous mettent en contrainte et sont très énergivores.
Mon intérêt pour votre histoire est aussi de comprendre comment vous avez élaboré vos stratégies qu’elles soient gagnantes ou perdantes. Une fois comprises, vous êtes alors en mesure de choisir les chemins qui vous sont les plus favorables. Ce sera également le moyen de mettre en valeur vos forces et compétences et de les développer.
Ainsi, l’énergie bloquée étant libérée, vous pouvez vous surprendre à découvrir en vous de nouvelles ressources et potentiels que vous ne soupçonniez pas jusqu’alors.